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リハビリ

マラソンを走った後にかかとが痛い(かかとの痛み奨励1)

2018年3月28日

マラソンで走った時にかかとが痛む原因

主訴と経過 朝起きたてにかかとの内側が痛い マラソンの後から痛み出した 体の状態と観察 つま先を固めている うちももをうまく使えていない 左の母指球へ負担がかかってている 臀部で右側がうまく使えていない セルフケア お尻…
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オスグットのリハビリ

2017年10月3日

オスグットのリハビリ

オスグットとは、成長痛(せいちょうつう)の1つです。中学〜高校生の男の子に読みくられるものです。正式名称はオスグットシュラッター氏病です。オスグットが成長痛と呼ばれるのは、成長期に発症しやすいこと、発育の速度が痛みを誘発…
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