川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
オスグッド
ミニバスの練習でしゃがむと膝が痛い
2018年3月24日
主訴と経過 左膝が１１月より痛む 室内でスタートする時に痛む 屈伸で痛む ということでした 体の観察 右の骨盤が高くなって固まっている 背骨が固い 左のお尻に負担が下界r、ふくらはぎのコリを起こしている 内ももをうまく使…
→続きを読む
オスグットのリハビリ
2017年10月3日
オスグットとは、成長痛（せいちょうつう）の１つです。中学〜高校生の男の子に読みくられるものです。正式名称はオスグットシュラッター氏病です。オスグットが成長痛と呼ばれるのは、成長期に発症しやすいこと、発育の速度が痛みを誘発…
→続きを読む
走った後にしゃがむと膝が痛い時に見るべき３つのポイント
2017年9月25日
走った後にしゃがむと膝に痛みを感じる場合には要注意です。その痛みの原因は膝にないかもしれません。マラソンなど硬い路面を走った場合以外にも、慢性的な疲労が蓄積している場合には膝を痛めやすいです。問題なのは、痛みを感じた時に…
→続きを読む
サッカーで膝が痛い時は慢性疲労を疑う
2017年9月19日
サッカーで膝が痛い時に考えること サッカーは足をよく使うぶん、怪我などが多い競技です。接触などによる物理的な怪我以外にも体の疲労によっても痛みは起こります。そのような場合は、疲労を回復させたり、体の扱い方を修正する方法が…
→続きを読む
しゃがむと膝が痛くなるオスグットの原因
2017年9月13日
中高校生で膝が痛くなることが多いです。これは成長痛と呼ばれるものです。または、オスグットとも呼ばれています。膝が痛くなる人と、そうでない人がいます。その違いは、なんでしょうか？実は、痛くなる人には、傾向があります。その傾…
→続きを読む
階段を登ると膝が痛い成長痛の悩み解決
2017年7月14日
成長痛では関節が痛くなることが多いです。その１つ膝の痛みがあります。成長痛では、オスグットと呼ばれています。この膝の痛みが強くなると、階段を登るのも痛くなります。そんな痛みの予防と改善方法をご紹介させていただきます。 1…
→続きを読む
ハンドボールのステップで膝が痛いオスグット
2017年7月11日
スポーツをしていると、膝への負担がかかる場合があります。特に中学の身長が伸びやすい成長期にはよく見られる膝の痛みです。成長痛だからしょうがないと諦めていませんか？この オスグットの痛みは、放っておくと階段も登れなくなるく…
→続きを読む
ハンドボールのステップが痛い膝のオスグッド
2017年6月27日
こんにちは。英気治療院の阿部です。 中学校に入ると、身長が伸びて行きます。急な身長の伸びは、膝やかかとに負担をかけやすいです。そんな時に体が硬いとオスグッドになりやすいです。今回は、そんなオスグッドの対処や予防方法をご紹…
→続きを読む
