川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
2017年09月
走った後にしゃがむと膝が痛い時に見るべき３つのポイント
2017年9月25日
走った後にしゃがむと膝に痛みを感じる場合には要注意です。その痛みの原因は膝にないかもしれません。マラソンなど硬い路面を走った場合以外にも、慢性的な疲労が蓄積している場合には膝を痛めやすいです。問題なのは、痛みを感じた時に…
→続きを読む
サッカーで膝が痛い時は慢性疲労を疑う
2017年9月19日
サッカーで膝が痛い時に考えること サッカーは足をよく使うぶん、怪我などが多い競技です。接触などによる物理的な怪我以外にも体の疲労によっても痛みは起こります。そのような場合は、疲労を回復させたり、体の扱い方を修正する方法が…
→続きを読む
しゃがむと膝が痛くなるオスグットの原因
2017年9月13日
中高校生で膝が痛くなることが多いです。これは成長痛と呼ばれるものです。または、オスグットとも呼ばれています。膝が痛くなる人と、そうでない人がいます。その違いは、なんでしょうか？実は、痛くなる人には、傾向があります。その傾…
→続きを読む
