体の悩み
いつ
一日中
どこで何をしている時
内外限らず
どこが辛い
手は冷たい
体の状態
原因
体の緊張で血行が悪い
チェック
呼吸の深さ
症状に対するケア
セルフケア
足湯
ペットボトルマッサージ
カイロを肩甲骨のしたやみぞおちの部分に貼る（心臓、肝臓、胃のうらに当たる）
カイロを肩甲骨のしたやみぞおちの部分に貼る（心臓、肝臓、胃のうらに当たる）
お腹を凹ませて呼吸
川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
手足の冷え（1_15）
2019年1月15日
