川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
2017年06月
緊張すると腰が痛くなるのは横隔膜の硬さ
2017年6月30日
こんにちは。英気治療院の阿部です。 腰の痛みは、慢性的な疲労と思われがちです。しかし、単純な疲労でなくても痛めるケースがあります。それは、緊張が強いときです。そんな時は、呼吸をしやすい状態にすれば腰が緩くなり痛みにくくな…
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ハンドボールのステップが痛い膝のオスグッド
2017年6月27日
こんにちは。英気治療院の阿部です。 中学校に入ると、身長が伸びて行きます。急な身長の伸びは、膝やかかとに負担をかけやすいです。そんな時に体が硬いとオスグッドになりやすいです。今回は、そんなオスグッドの対処や予防方法をご紹…
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朝起きるときの腰の痛み
2017年6月26日
こんにちは。 英気治療院の阿部です。腰の痛みというと、年齢を感じると言われる方が多いです。しかし、このような痛みは年齢よりも疲労や姿勢の影響が強いのです。その理由や原因についてご説明させていただきます。 朝…
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