川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
2017年07月
階段を登ると膝が痛い成長痛の悩み解決
2017年7月14日
成長痛では関節が痛くなることが多いです。その１つ膝の痛みがあります。成長痛では、オスグットと呼ばれています。この膝の痛みが強くなると、階段を登るのも痛くなります。そんな痛みの予防と改善方法をご紹介させていただきます。 1…
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ハンドボールのステップで膝が痛いオスグット
2017年7月11日
スポーツをしていると、膝への負担がかかる場合があります。特に中学の身長が伸びやすい成長期にはよく見られる膝の痛みです。成長痛だからしょうがないと諦めていませんか？この オスグットの痛みは、放っておくと階段も登れなくなるく…
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野球でボールを投げると肩の外側が痛い
2017年7月8日
ピッチャーをしていると、肩を痛めるのは致命的です。日頃のケアをしっかりできていないと、連戦で疲労がたまることでも怪我をしてしまうことはよく見られます。投球肩障害の場合は、怪我の治癒と、怪我をしないためのフォーム修正の両方…
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五十肩の原因と対処法
2017年7月4日
肩をあげると辛い。それが４０代なら四十肩、５０代なら五十肩と言われがちです。しかし、その年代の人全てがなるわけではありません。４０〜５０代に共通して起こりやすい変化があるだけです。その理由がわかれば、痛みの改善方法や予防…
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