川崎市のスポーツ整体なら「英気整体院」
リハビリ
ももうらの肉離れに有効なリハビリ
2019年2月4日
もも裏がを肉離れしてしまった。 そんなときにはどうしますか？ 一般的な肉離れのケア 休息する アイシングをする 痛めたモモのリハビリしかし、同じ部分を鍛えても、繰り返してしまうのが肉離れの特徴です 英気整体…
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マラソンを走った後にかかとが痛い（かかとの痛み奨励１）
2018年3月28日
主訴と経過 朝起きたてにかかとの内側が痛い マラソンの後から痛み出した 体の状態と観察 つま先を固めている うちももをうまく使えていない 左の母指球へ負担がかかってている 臀部で右側がうまく使えていない セルフケア お尻…
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オスグットのリハビリ
2017年10月3日
オスグットとは、成長痛（せいちょうつう）の１つです。中学〜高校生の男の子に読みくられるものです。正式名称はオスグットシュラッター氏病です。オスグットが成長痛と呼ばれるのは、成長期に発症しやすいこと、発育の速度が痛みを誘発…
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